Comment choisir sa tenue pour courir ? Legging, cycliste et conseils running
Choisir une tenue de running ne se résume pas à choisir une jolie tenue. Pour courir dans de bonnes conditions, il faut surtout penser à la liberté de mouvement, au confort, à la météo, à la durée de la sortie et à ce que vous devez emporter avec vous.
Comment choisir une tenue pour courir ?
Le bon choix dépend de votre pratique. Une tenue pour une sortie courte par temps chaud ne répond pas forcément aux mêmes besoins qu'une tenue pour une sortie longue ou une séance intense.
1. Legging ou cycliste : que choisir pour courir ?
Le legging offre davantage de couverture et peut être particulièrement agréable lorsque les températures sont plus fraîches. Le cycliste laisse davantage les jambes découvertes et peut être une option intéressante lorsque vous courez par temps plus chaud ou lorsque vous préférez cette coupe.
Il n'y a donc pas une réponse universelle : choisissez surtout la longueur et la coupe dans lesquelles vous vous sentez bien pendant toute votre sortie.
2. Le confort doit passer avant le look
Une tenue peut être très esthétique et pourtant ne pas être adaptée à votre pratique. Avant de choisir, vérifiez que vous pouvez bouger librement et que le vêtement ne vous oblige pas à faire des ajustements pendant votre course.
Les zones de frottement méritent également une attention particulière, notamment l'intérieur des cuisses, l'aine, la taille et les zones où les coutures sont en contact avec la peau.
3. Choisissez votre tenue selon la météo
Quand il fait chaud
privilégier une tenue légère
choisir un cycliste si vous préférez une longueur plus courte
associer le bas à une brassière ou un haut adapté à votre pratique
Quand il fait plus frais
Un legging peut apporter davantage de couverture. Lorsque les conditions changent, la superposition de plusieurs couches permet également d'adapter la tenue au cours de la sortie.
La météo est donc un critère aussi important que le style du vêtement.
4. Pour une sortie longue, pensez à vos affaires
Plus la sortie est longue, plus la question du rangement devient importante : téléphone, clés, gels ou hydratation peuvent rapidement devenir encombrants.
Les poches intégrées peuvent alors être particulièrement pratiques. Elles permettent de garder certains essentiels à portée de main sans devoir ajouter systématiquement une ceinture ou un autre accessoire.
Le Valencia : une solution pensée pour le running
Le legging Valencia noir est un modèle mixte conçu pour le running et le HYROX. Sa ceinture intégrée apporte un maintien confortable et son cordon permet d'ajuster la taille.
Ses poches latérales intégrées permettent de garder un téléphone et une flasque à portée de main. Il est particulièrement adapté aux sorties de running longue distance.
5. Comment choisir la bonne taille ?
Une tenue de running doit être suffisamment confortable pour accompagner vos mouvements sans devenir gênante.
Chez AnnsoAvocado, les leggings taillent normalement. Si vous êtes entre deux tailles, nous recommandons de prendre la taille au-dessus. Pour les brassières Run et Carreaux, qui taillent légèrement petit, nous recommandons également la taille supérieure lorsque vous êtes entre deux tailles.
6. Quelle tenue pour une sortie courte ?
Pour une sortie courte, inutile de compliquer votre équipement. Un bas confortable, un haut adapté et vos essentiels peuvent suffire.
L'objectif est de partir avec une tenue qui ne vous demande aucune attention une fois la course commencée.
7. Quelle tenue pour une sortie longue ?
Pour une sortie longue, pensez davantage à l'hydratation, au rangement de vos affaires et aux éventuels frottements. Une tenue avec des poches intégrées peut être particulièrement utile lorsque vous souhaitez garder votre téléphone ou une flasque à portée de main.
En résumé : comment choisir sa tenue de running ?
Choisissez un legging ou un cycliste selon la météo et vos préférences.
Privilégiez une coupe confortable qui accompagne vos mouvements.
Anticipez les zones de frottement lorsque vous courez longtemps.
Pour les sorties longues, pensez au rangement de votre téléphone et de votre hydratation.
Si vous êtes entre deux tailles chez AnnsoAvocado, choisissez la taille au-dessus.
Découvrez les vêtements de running AnnsoAvocado
Leggings, cyclistes et brassières : composez votre tenue en fonction de votre façon de courir et de vos besoins.
Commentaires