Le Kangoo Jumps ne fait pas que renforcer le corps : il agit aussi sur la santé mentale. Découvrez comment cette activité aide à réduire le stress, retrouver la motivation et favoriser le lâcher-prise.

Le Kangoo Jumps est souvent présenté comme une activité ultra efficace pour la perte de poids. Découvrez combien de calories vous pouvez réellement brûler lors d’une séance et pourquoi ce sport séduit autant.

Un bon échauffement et des étirements adaptés sont essentiels avant le Kangoo Jumps. Ce guide complet vous explique comment préparer votre corps efficacement pour pratiquer en toute sécurité.